美国高中留学生作息表

　　大多数孩子在去美国上高中之前，并没有离开父母独 立生活的经验。第 一次离家，就是千里迢迢的异国他乡，父母们肯定会担心孩子的生活起居。那么，寄宿学 校是如何安排孩子一天的活动的？为了照顾好孩子，老师的一天又是怎样安排的？

老师和学生的作息时间表

　　7:30～8:15 睡觉／早餐 早餐／看报纸

　　8:15～8:35 全校晨会 全校晨会

　　8:40～9:20 第 一堂课 第 一堂课

　　9:25～10:05 第 二堂课 第 二堂课

　　10:10～10:50 第三堂课 第三堂课

　　11:55～11:35 第四堂课 第四堂课

　　11:40～12:20午餐 午饭一组 午饭一组

　　12:25～13:05午餐 午饭二组 午饭二组

　　13:10～13:50 第五堂课 第五堂课

　　13:55～14:35 第六堂课 记录一天学生表现并及时回馈给家长

　　14:40～15:20 自 由时间 审阅学生当天作业，准备第 二天的上课细节

　　15:30～17:30 体育活动，运动员 体育活动，教练

　　17:30～19:00 晚饭（食堂或外卖） 晚饭（食堂/自己做/下馆子）

　　19:00～20:00 自 由时间 自 由时间

　　20:00～22:00  晚自习 晚自习管理／审阅学生作业／准备次日教学

　　22:00～23:00 自 由时间和睡前洗漱 宿舍巡逻和管理／同学生交流

　　23:00 熄灯睡觉 督促学生熄灯睡觉

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