在上期飞际美高留学专家和您分享了美国高中留学想家怎么办？（一）今天我们继续为大家支招分享。  

一、打电话回家

与家人保持适当的联系也是缓解思乡之情的有效途径！感谢科学技术的快速发展，只能通过电子邮件或信件保持联系的日子已经过去了！现在只要你打开手机，你就可以联系你的家人和朋友，甚至通过视频面对面聊天。当你想家的时候，在业余时间多花点时间打电话回家！

二、带点家的感觉去美国

当你觉得不情愿不情愿时，你可以选择带一些东西到国外，比如：你最喜欢的毛绒玩具，一些你祖母为你做的事情，家居装饰，或框架照片等等，这些与家庭和家庭生活密切相关的小物品可以让你想念家乡，得到精神上的安慰！

三、为你的寄宿家庭做中国菜

很多留学生在国外最不适应的就是美国食物！

在这个时候，熟悉的食物真的会让你不那么想家。向你的母亲、父亲或祖母索要食谱，然后列出购物清单，然后让你的寄宿家长帮助你找到你需要的东西。然后你可以计划一个有趣的中国菜之夜。让你的寄宿家庭的父母帮你做一顿丰富的中国菜，或者在烹饪时与你的父母或祖母进行视频聊天，以获得他们的远程帮助！这对你的寄宿家庭和你的中国家庭来说是一次难忘的经历。

四、转移注意力

当你沉浸在思念家乡时，你也可以做一些事情来转移你的注意力。例如，如果你有机会自愿为他人服务，那就去做吧。你的学校、教会或寄宿家庭有时会为你提供为社区服务的机会。这不仅会给别人的生活带来很大的帮助，而且当你帮助别人时，你会忘记沉浸在悲伤中。为无家可归的人提供食物，在动物收容所工作，或辅导数学差的孩子，这些都是帮助他人的好方法，也会给你带来巨大的成就感和满足感！

五、拥抱新文化

虽然在国外有些孤独，但这也是了解美国文化的好机会！不断尝试新的食物，体验当地有趣的事情。例如，在阳光明媚的周末，你可以和朋友一起旅行，去当地的市场寻找一些纪念品，看看美国人每天都在做什么！如果你的许多美国学生喜欢某种食物、活动或商店，这可能是有原因的。最好试着看看它是否美味和有趣！这样，如果你的家人或朋友出国看你，你可以成为他们的专业导游，向他们展示你在国外喜欢什么。

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​以上是为大家分享的关于美国高中留学想家怎么办？（二）的介绍，如果您在留学美国的过程中遇到任何问题都可以直接咨询飞际留学专家！