面对国际学校高三的你，带着托福67分、GPA3.8的成绩，并且没有SAT或ACT成绩的情况，想要主申加拿大辅申澳大利亚大学，这确实是一个需要仔细规划的过程。你的目标国家是两个非常受欢迎的留学目的地——加拿大和澳大利亚。这两个国家不仅以其高质量的教育资源闻名，而且为国际学生提供了良好的学习和生活环境。但是，由于你的托福成绩相对较低，这可能会影响到你可以申请的一些顶尖大学的选择。不过别担心，接下来我会为你介绍一些可能适合你的大学选项以及一些建议。

一、加拿大的大学选择

1. 加拿大许多优秀的公立大学对于国际学生的录取标准较为灵活，尤其是对于语言成绩要求方面。例如，温莎大学（University of Windsor）、布鲁克大学（Brock University）等学校都接受较低托福成绩的学生直接入学或者通过参加学校的语言课程后进入专业学习。

2. 如果你对特定领域感兴趣，比如工程学或是商科，那么可以考虑那些在这些领域有较强实力但整体排名不是特别靠前的院校，这样更容易获得录取机会。

二、澳大利亚的大学选项

1. 澳大利亚同样有一些大学愿意接受托福成绩较低的学生申请。例如，南澳大学（University of South Australia）、昆士兰科技大学（Queensland University of Technology, QUT）等都是不错的选择。

2. 有些澳洲大学还提供桥梁课程或预科课程给未能达到直接入学要求的学生，完成这些课程并通过考核之后，就可以顺利过渡到本科阶段的学习。

三、提高竞争力的方法

1. 尽管目前你的托福成绩还不足以让你直接申请所有理想的学校，但你可以利用这段时间来提升英语水平并再次尝试托福考试。很多学校都认可多次考试中的最高分数。

2. 参加课外活动和社会实践项目也是增强个人背景的好方法之一。特别是那些能够展现你领导力、团队合作能力或者是专业兴趣相关的经历，将有助于你在众多申请者中脱颖而出。

3. 考虑与专业的留学顾问如飞际移民合作，他们不仅可以帮助你制定个性化的申请策略，还能指导如何准备申请材料，甚至提供面试辅导服务，大大提高被心仪学校录取的机会。

总之，在确定了目标国家之后，你需要根据自己的实际情况来挑选最适合自己的大学。同时也不要忘记继续努力提高自身的综合素质，为未来的学术生涯打下坚实的基础。