葡萄牙退休政策全解析：几岁能退？需要什么条件？

  当人们谈论移居海外的养老生活时，葡萄牙总是频繁出现在理想名单上。温和的地中海气候、低廉的生活成本、世界级的医疗体系，再加上对退休者友好的社会政策，让它成了许多人心中的金色晚年目的地。那么，在这片伊比利亚半岛的南端，究竟符合什么条件才能退休？法定退休年龄又是多少？跟着飞际移民的步伐，一起来了解真实的葡萄牙养老图景。

一、在葡萄牙退休的基本条件是什么？

葡萄牙的养老金制度建立在社会保障缴费的基础之上。要获得国家养老金资格，最基本的要求是累计缴纳至少15年的社会保险（Segurança Social）。这份缴费记录不限于在葡萄牙完成，来自其他欧盟/欧洲经济区国家的工作年限也可被合并计算，极大地方便了跨国生活的群体。

对于希望通过D7被动收入签证前往葡萄牙养老的非欧盟人士，虽然这不是“领取本地养老金”的前提，但审批逻辑相似——你必须证明拥有稳定的非劳动性收入来源，比如租金、退休金、股息或版权收入，并具备足够资金维持家庭在当地的生活开销和健康保险。这种方式实际上是先通过合法居留身份安顿下来，未来满足居住时间要求后可申请永居甚至入籍，进而完全融入当地的福利体系。

二、葡萄牙法定退休年龄是多少？

目前，葡萄牙统一的正常退休年龄为66岁零3个月，男女平等适用。这一年龄线会根据全国平均预期寿命定期微调，保持动态平衡。需要注意的是，仅达到年龄并不足以领取全额养老金，还需满足前述15年的最低缴费年限。

除此之外，还存在几种灵活退出机制：

1、长期参保者提前退休：若已缴满30年社保，可在年满55岁时申请提前退休，且不会遭受养老金削减惩罚。

2、延迟退休激励机制：选择延后退休的人群将获得更高额度的月度养老金。每推迟一年，发放比例都会相应提升，最迟可延至70岁退休。

3、特殊情形下的弹性安排：

① 因结构性失业而长期无法再就业者，可能符合条件申请提早支取部分养老金；

② 从事井下作业、消防、航空等高危职业的专业人员，享有特殊的工龄折算和提前退休通道。

除了公共养老金系统外，葡萄牙也鼓励个人配置私人养老金计划（PPR），这类储蓄型产品不仅能带来额外收益，还可享受税收递延优惠，进一步优化退休后的财务结构。

值得注意的是，即便你是非欧盟公民，只要依法取得居留身份并在当地连续合规居住满五年，即可申请永久居留权，从而长期稳定地在此安享退休生活。飞际移民提醒，合理的财务规划与身份路径设计同样重要。尽早理清自己的收入构成、资产分布与人生阶段目标，有助于更顺畅地实现跨国养老梦想。