退休养老移民选葡萄牙还是西班牙？非盈利居留能否领养老金？

对于许多计划海外养老的家庭而言，西班牙和葡萄牙都是极具吸引力的目的地。气候宜人、生活节奏舒缓、医疗体系完善，加上相对宽松的移民政策，让这两个南欧国家成为 Retirement Migration 的热门选择。然而，很多人会关心：持有西班牙非盈利居留，未来能否领取养老金？如果是为了退休养老，到底该选葡萄牙还是西班牙？今天我们从政策底层逻辑出发，帮您理清思路。

一、西班牙非盈利居留，真的能领养老金吗？

这个问题的答案并不简单。首先要明确一点：西班牙非盈利居留本身不自动赋予领取养老金的权利。是否能领，取决于你参与的是哪种养老金体系。

西班牙养老金主要分为两类：缴费型与非缴费型。

如果你想领取常规的缴费型养老金，则需在当地累计缴纳至少15年社保，才有资格申领最低额度。而要拿到全额养老金，到2027年起需要缴满37年。这对大多数通过非盈利签证移居、并未在当地长期就业的人来说，几乎难以实现。

不过，还有一种非缴费型养老金可供符合条件的人群申请。它的门槛较低，但审查严格：

也就是说，如果你以非盈利身份长期定居，并满足上述三项条件，是有机会获得基础保障的。

二、养老移民选葡萄牙还是西班牙？关键看生活方式与规划

如果说西班牙的养老体系更强调“长期扎根”，那葡萄牙则体现出更强的包容性和灵活性。

在葡萄牙，年满65岁即可申请公共养老金，不论是否曾在当地工作。虽然金额不高，但对于已有退休金来源的人来说，是一种补充。更重要的是，葡萄牙对高龄老人的支持非常到位——80岁以上可申领额外津贴；失能或重病老人可申请长期护理补助；独居或丧偶者还可享受专项补贴。这些政策背后体现的是对老年生活质量的整体关怀。

相较之下，西班牙更适合那些计划深度融入当地社会、愿意长期居住并建立稳定生活的申请人。而葡萄牙由于D7签证对被动收入的要求更为清晰，审批路径透明，尤其适合依靠海外退休金、租金或投资收益生活的群体。

值得注意的是，自2024年政策回调后，西班牙非盈利签证已恢复每年住满183天的续签要求，这意味着“候鸟式”居住不再可行。相比之下，葡萄牙保持五年累计住满三年的永居标准，对往返国内频繁的家庭更为友好。

综合来看，若你追求低干预、高自由度的退休生活，葡萄牙或许是更优解；若更看重医疗资源和本土文化融合，西班牙同样值得考虑。最终选择应基于个人财务结构、健康状况及家庭安排。

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